- Kaç Kişilik: 4 Kişi
- Hazırlama Süresi: 45 Dk
- Pişirme süresi: 35 Dk
- Kalori: 77
- Zorluk:
Orta
Yazdır
"Yaz sofralarının vazgeçilmezi olan zeytinyağlı bamya yemeği, hafif ve sağlıklı bir lezzet arayanlar için ideal bir seçenektir. Limonlu sosu ve zeytinyağının verdiği nefis aromayla hem serinletici hem de besleyicidir."
Malzemeler
Talimatlar
- Bamyalarımızı güzelce ayıklayalım. Bir kaba su alalım yarım limonu sıkalım ve limonlu suda bamyalırımızı bekletelim.
- Ocağa tenceremizi alıp yağımızı ekleyelim.
- Yeneklik doğradığımız soğanları ve ezdiğiniz sarımsağı kavuralım.
- Salçayıda ekleyip soğanlarla kavuralım.
- Küçük küçük doğradığımız domatesleri ekleyelim.
- Üzerine tuz ve karabiberi de ekleyelim. Tencerenin kapağını kapatıp domateslerin hafif erimesini bekleyelim.
- Bamyaların suyunu süzüp tencereye ekleyelim. Üzerine yarım limon sıkıp 2 su bardağı su ekleyip bamyalar yumşayıncaya kadar kaynatmaya devam edelim.
- 20-25 dakika sonra yemeğimiz hazır.
- Afiyet olsun.
Bamya Yemeği Tarifi
- Kaç Kişilik: 4 Kişi
- Hazırlama Süresi: 45 Dk
- Pişirme süresi: 35 Dk
- Kalori: 77
- Zorluk:
Orta
"Yaz sofralarının vazgeçilmezi olan zeytinyağlı bamya yemeği, hafif ve sağlıklı bir lezzet arayanlar için ideal bir seçenektir. Limonlu sosu ve zeytinyağının verdiği nefis aromayla hem serinletici hem de besleyicidir."
Malzemeler
Talimatlar
- Bamyalarımızı güzelce ayıklayalım. Bir kaba su alalım yarım limonu sıkalım ve limonlu suda bamyalırımızı bekletelim.
- Ocağa tenceremizi alıp yağımızı ekleyelim.
- Yeneklik doğradığımız soğanları ve ezdiğiniz sarımsağı kavuralım.
- Salçayıda ekleyip soğanlarla kavuralım.
- Küçük küçük doğradığımız domatesleri ekleyelim.
- Üzerine tuz ve karabiberi de ekleyelim. Tencerenin kapağını kapatıp domateslerin hafif erimesini bekleyelim.
- Bamyaların suyunu süzüp tencereye ekleyelim. Üzerine yarım limon sıkıp 2 su bardağı su ekleyip bamyalar yumşayıncaya kadar kaynatmaya devam edelim.
- 20-25 dakika sonra yemeğimiz hazır.
- Afiyet olsun.
Benzer Tarifler
.jpeg)
.jpeg)
